Почему важно ходить на хаммам?

with No Comments

Процедура хамама пользуется большой популярностью  в любом спа салоне любого города мира. Хотя это и восточная традиция, хамамы также распространены и в других частях света.

Посещение хамама включает несколько обязательных процедур, к которым надо подготовиться. Первая из них – тщательный разогрев тела. Это необходимо, чтобы кожные покровы привыкли до высокой влажности температуры в хамаме, а поры кожи раскрылись. Когда полностью разогрелись, то следующей процедурой есть очень расслабляющий массаж, фишка которого – ручной пилинг. Массаж очень полезен, поскольку он проводиться с помощью специальных рукавичек и специального мила ручной работы. Пена этого мыла очищает и обогащает кожу питательными элементами. Обычно такое мыло делают из натуральных веществ, добавляя масло арганового дерева и оливок, а также экстракт эвкалипта. После массажей и пилинга делают обертывания  маслами, морской солью, медом и другими природными веществами. Сделав все процедуры, ополоснут холодной или прохладной водой для того, чтобы закрылись поры кожи. Важной также есть комната отдыха, куда отправляют уже после всех процедур.  Там можно выпить успокаивающего чаю, воды или сока. Стоит заметить, что после хамама надо пить много жидкости, чтобы возобновить водный баланс организма.

В современном спа мире существует множество видов хамама, но самыми распространёнными являются турецкий и марокканский. Они очень похожи своей техникой выполнения, но есть кое-какие различия. Марокканский хаммам, как и турецкий,  включает в себя скрабирование черным мылом, пилинг, но фишка его – обертывание глиной рассул. Глина рассул вулканического происхождения и хорошо абсорбирует кожу, очищает ее и увлажняет.

Турецкая баня имеет наиболее щадящую температуру пара (30-55 С). Поэтому ее можно посещать почти всем, кто не имеет очень серьёзных  заболеваний. Также люди, которые не переносят высоких температур, смело могут идти на хаммам в Киеве.  Оценить полезные свойства восточных бань можно только посетив одну из них. Древневосточный известный врач Авиценна рекомендовал своим пациентам хамам от очень многих болезней. И это очень хорошее лечение, потому что восточные бани:

  • Освобождают организм от вредных веществ и шлаков;
  • Снимают усталость;
  • Нормализуют работу легких и пищевого тракта;
  • Помогут избавиться от бронхита, гайморита простудных заболеваний;
  • Предотвращает ревматизм, болезни сердца и сосудов;
  • Избавят от стресса и депрессии;
  • Нормализуют сон.

Также после посещения хамама улучшается настроения, появляется чувство легкости и душевного равновесия.

Но существуют некоторые случаи, когда хамам противопоказан:

  • Катаракта;
  • Тяжелые заболевания сердца, щитовидки;
  • Высокое артериальное давление;
  • Почечная недостаточность;
  • Варикозное расширение вен.

С нашим бешеным ритмом жизни иногда так хочется посвятить себе хотя бы несколько часов, чтобы расслабиться, подумать, окунуться в воспоминания, забыть о жизненной суете. Сеанс восточной бани подарит такие ощущения. Хотите почувствовать себя жизнерадостной, энергичной, женственной и настоящей красавицей восточных сказок, тогда посетите хамам и ощутите силу древних традиций.