Как снять усталость после работы?

18 February 2020

Трудовой день подходит к концу и вы ощущаете сильную усталость? Совсем не остается сил на домашние дела? Эти симптомы время от времени беспокоят каждого человека.

Синдром хронической усталости – настоящая проблема для тех, кто весь день проводит в офисных помещениях перед компьютером. Из-за ограниченной активности появляются неприятные ощущения в области спины и шеи, отекают ноги, становится тяжело сосредоточится на роботе.

Идеальное решение для снятия усталости после тяжелого трудового дня – массаж. Это лучший способ расслабится, восстановить силы, подарить организму неоценённую пользу и невероятный заряд энергии. Професиональый массаж также обладает следующими свойствами:

  • улучшает роботу сердечно-сосудистой системы;
  • оказывает позитивное влияние на суставы;
  • способствует улучшению кровообращения;
  • помогает расслабится;
  • повышает тонус организма;
  • избавляет от ощущения усталости.

Как избавится от головной боли с помощью массажа?

Из-за высокого физического или нервного перенапряжения часто возникает такая неприятная проблема как головная боль. Недостаточное количество сна, проблемы на роботе, стресс – все это приводит к хронической усталости и мигрени.

Но не стоит сразу доставать из аптечки обезболивающие препараты, ведь, регулярный массаж шеи с легкостью избавит вас от этих неприятных симптомов. Данная процедура улучшит кровообращение, наполнит организм кислородом, поможет расслабить мышцы и улучшит общее состояние вашего здоровья.

Техника расслабляющего массажа в СПА салоне «Aloha spa»

Сеанс массажа в нашем салоне начинается с легкого поглаживания спины, для того чтобы расслабить и подготовить мышцы к более активным движениям. Затем мастер интенсивно растирает зону от боков и к позвоночнику, чтобы уменьшить отложения соли, отечности и снять спазмы мышц. Следующий этап – разминка, которая выполняется с помощью обеих рук при этом активно растирается зона позвоночника.

Далее мастер массажирует шейно-воротниковую зону, что дарит вам ощущение полного расслабления и легкости в теле.

Заканчивается сеанс нежными, мягкими движениями, во время которых мастер акцентирует внимание на проблемных зонах.

Массаж стоп – панацея от усталости

Проведя весь день на ногах, особенно в неудобной обуви, наши ноги чувствуют себя не самым лучшим образом. Массаж стоп – это прекрасная возможность снять усталость после тяжелого рабочего дня.

На ногах находится множество биологических точек, которые отвечают за определенные органы в нашем организме. Прорабатывая эти зоны, массажист снимает усталость, напряжение, боль и одновременно дарит неоценённую пользу вашему организму.

Регулярный качественный массаж стоп – это замечательная профилактика мигрени, головокружения, бессонницы и уникальная панацея от хронической усталости.

Если вы часто чувствуете упадок сил – найдите для себя совсем немножко времени для массажа и ваш организм сразу же отблагодарит вас замечательным самочувствием.

Также будет интересно: Как правильно делать массаж ног?

Рекомендуем