Як зняти втому після роботи?

25 Лютого 2020

Трудовий день добігає кінця і ви відчуваєте сильну втому? Зовсім не залишається сил на домашні справи? Ці симптоми час від часу турбують кожну людину.

Синдром хронічної втоми – справжня проблема для тих, хто весь день проводить в офісних приміщеннях перед комп’ютером. Через обмежену активність з’являються неприємні відчуття в області спини і шиї, набрякають ноги, стає важко зосередиться на роботі.

Ідеальне рішення для зняття втоми після важкого трудового дня – масаж. Це кращий спосіб розслабитися, відновити сили, подарувати організму неоціненну користь і неймовірний заряд енергії. Професіональний масаж також має такі властивості:

  • покращує роботу серцево-судинної системи;
  • справляє позитивний вплив на суглоби;
  • сприяє поліпшенню кровообігу;
  • допомагає розслабитися;
  • підвищує тонус організму;
  • позбавляє від відчуття втоми.

Як позбавиться від головного болю за допомогою масажу

Через високий фізичне або нервове перенапруження часто виникає така неприємна проблема як головний біль. Недостатня кількість сну, проблеми на роботі, стрес – все це приводить до хронічної втоми та мігрені.

Але не варто відразу діставати з аптечки знеболюючі препарати, адже, регулярний масаж шиї з легкістю позбавить вас від цих неприємних симптомів. Дана процедура поліпшить кровообіг, наповнить організм киснем, допоможе розслабити м’язи і поліпшить загальний стан вашого здоров’я.

Техніка розслабляючого масажу в СПА салоні «Aloha spa»

Сеанс масажу в нашому салоні починається з легкого погладжування спини для того, щоб розслабити і підготувати м’язи до більш активних рухів. Потім майстер інтенсивно розтирає зону від боків і до хребта, щоб зменшити відкладення солі, набряклості і зняти спазми м’язів. Наступний етап – розминка, яка виконується за допомогою обох рук з активни розтиранням зони хребта.

Далі майстер масажує шийно-комірцеву зону, що дарує вам відчуття повного розслаблення і легкості в тілі.

Закінчується сеанс ніжними, м’якими рухами, під час яких майстер акцентує увагу на проблемних зонах.

Масаж стоп – панацея від втоми

Провівши весь день на ногах, особливо в незручному взутті, наші ноги відчувають себе не найкращим чином. Масаж стоп – це прекрасна можливість зняти втому після важкого робочого дня.

На ногах знаходиться безліч біологічних точок, які відповідають за певні органи в нашому організмі. Опрацьовуючи ці зони, масажист знімає втому, напругу, біль і одночасно дарує неоцінених користь вашому організму.

Регулярний якісний масаж стоп – це чудова профілактика мігрені, запаморочення, безсоння і унікальна панацея від хронічної втоми.

Якщо ви часто відчуваєте занепад сил – знайдіть зовсім трошки часу для масажу і ваш організм відразу ж віддячить вам чудовим самопочуттям.

Також буде цікаво: Як правильно робити масаж ніг?

Рекомендуем